Hartelijk dank aan de coaches van Krachtveer!”

WB, 29 juli 2021
“KrachtVeer?
Of was het Veerkracht?
Zo’n groep doet toch wat met je.
Leren dat je niet alleen bent met jezelf.
Zo’n groep doet toch wat met je.
Leren dat er zoveel creatieve mensen zijn.
Creativiteit die je zelf niet meer hebt,
of vergeten bent dat je ze had.
Veerkracht, de kracht om op te staan,
En er voor te gaan
of toch om na te denken.
Dat doet zo’n groep met je.
Veerkracht …”

Quotes uit het onderzoek
van studenten Toegepaste Psychologie aan de Thomas More Hogeschool
naar de ervaringen van de deelnemers aan de workshops van KrachtVeer:‘

Ik kan nu alleen zijn zonder mij eenzaam te voelen.’

‘Het idee van dat mensen gewoon niet met mij spreken
omdat die dingen van mij denken, dat is bijna weg nu.’

“Ik heb voor het eerst ervaren hoe het is dat mensen u positieve feedback geven.”

“Ik heb ook altijd het gevoel gehad van […] een heel negatief beeld van uw eigen en dat
straalt ge natuurlijk ook uit. En nu is dat voor mij, allez ik zeg het, ik heb nog dat
gedacht zene, maar ge weet dat de mensen u helemaal anders bekijken en dat is de
grootste waarde. Dat ik dat nog op mijn leeftijd mag meemaken is voor mij het
allerbelangrijkste (wordt emotioneel) en dat had ik nooit niet gedacht.”

“Ik ben nu minder pessimistisch dan in het begin van Covid.
Ik ben ontzettend dankbaar geworden,
veel dankbaarder dan een jaar geleden. […]
Zo’n stomme dingen ook, dagelijkse dingen.
Naar hier komen en het regent niet: ah kei leuk!
Ja maar, dat is een andere manier van denken. […]”

“We hebben in de workshop ook geleerd van als je gaat wandelen om eens meer te
kijken. Ja en ik deed dat wel, maar nu doe ik dat nog veel bewuster. Dat je dat vogeltje
ziet of de kinderen die aan het spelen zijn.”

“Je voelde je altijd heel welkom. Ik kwam binnen en, zeker van de KrachtVeer mensen
zelf, die waren zo precies echt content van u te zien.”

“Dat was echt een heel warme ontvangst. […]
Van het begin is dat zo’n beetje zo… ja dat was goed.
Direct ook open vanaf de eerste keer, ik zeg het, [de coaches] die waren ook
heel goed in het verwelkomen, om u op uw gemak te stellen en zo,
dat doet ook wel veel.”

“Ge voelt dat ge gehoord wordt door iedereen en dat hetgeen ge zegt, dat ermee au
sérieux gedaan wordt, dat ze ook luisteren naar hetgeen ge zegt.”

“Een slechte ervaring is iets waar ik meestal niet over spreek.
Vroeger niet omdat ik er nog
bij huilde en nu niet meer omdat het oude koeien zijn […]
Ik heb dat wel kunnen vertellen
en daar werd naar geluisterd en het werd begrepen.
Daar kreeg ik dus die troost.
En ja,
dat heeft me misschien toch wel geholpen met dat een beetje aanvaarden.”

“Door het verhaal van die andere mensen te beluisteren, denkt ge van ja ik ben niet
alleen. Dat is herkenning […] dan hoort ge andere mensen ook zeggen dat
het wel moeilijk is en ge denkt van normaal ben ik er alleen mee.
Dat was positief.”

“Mijn zelfvertrouwen kon een boost gebruiken,
door KrachtVeer is het terug boven gekomen.”

“Liggen zwanzen, maar vooral voelen dat je niet alleen bent. Dat stukje van ‘niemand
begrijpt mij en ik ben alleen’ is serieus veranderd.
Ik ben niet alleen door [naam vriendin
van KrachtVeer]. We herkennen elkaar in elkaars verhaal.”

“Ik heb nu met twee mensen contact, we spreken regelmatig af en ge ziet dat er bij die
mensen serieus wat veranderd is.”

“Toch wel precies een klein beetje meer open dan ervoor.
Nu niet om te zeggen dat (lacht), maar gewoon…
Ik kan precies makkelijker een gesprek beginnen. Want bij mij komt er
gewoonlijk niet veel uit (lacht).”

“Ja het is gewoon dat ik van mijn eigen verwonderd ben. […]
Verleden week zaten we bij
de oogarts en er komt een vrouw binnen […]
toen zei ik ‘heel warm is het hier niet’
en we hebben nog 10 minuten aan het babbelen geweest
en ja dat had ik vroeger nooit niet gedurfd. […]
Dat is het waardevolste dat ik tot hiertoe in mijn leven heb gehad.”

“Nu is het wel wat met meer plezier dat ik opsta zal ik zeggen.
En als ik iets wil doen,dan is het ook ‘kom’.
Ik heb meer… ja meer kracht precies, meer zin, ik blijf niet meer zo
bij de pakken zitten en ik ga voort.”

“Wat dat heel veel gedaan heeft voor mij, alhoewel dat ik er enorm veel schrik voor had,
dat waren die rollenspelen. […]
Dat was voor mij heel moeilijk, maar ik heb het gedaan en
ik denk dat dat voor mij heel veel een rol heeft gespeeld in hoe ik mij nu voel […]
ik word gewaar dat ik meer assertiever ben en dat ik ook niet meer zo een schrik heb om op straat te lopen en oh de mensen gaan mij bekijken.”

“Ik vind het een mooi initiatief om mensen die eenzaam zijn een positieve kijk te geven. Je komt met eenzame mensen met een bagage bij, het haalt u uit uw isolement en
je krijgt inzicht over jezelf.”

“Het is een steun, echt wel, als ik denk aan KrachtVeer, dan krijg ik een smile.”

“Het was een ongelofelijke cadeau dat ik heb gekregen.
Ik heb de kans gekregen om aan mijzelf te werken.
Als ik nu terug op kijk zat ik echt in een put.

‘KrachtVeer is het waardevolste
dat ik tot hiertoe in mijn leven heb gehad.’

De student-onderzoekers besluiten:
“Tevreden deelnemers:
Het merendeel van de geïnterviewde deelnemers hield een positieve ervaring over aan de workshops.
Ze voelden zich veilig, begrepen en gehoord.
De rollenspelen zorgden ervoor dat ze uit hun comfortzone kwamen
en zo nieuwe vaardigheden ontwikkelden.
Daarom zouden alle geïnterviewden de workshops aanraden
aan hun vrienden en kennissen.
Enkele geïnterviewden deden dit alvast.”